Porque o bebê deve dormir no berço?

O sono é o momento mais importante do dia do bebê, pois sabemos que nesse período o bebê sintetiza e memoriza todo o aprendizado adquirido durante o dia. Os maus hábitos do sono impedem que isso ocorre e atrapalha o desenvolvimento do bebê.

Um dos piores e mais arriscados hábitos é deixar o bebê dormir na cama, com e entre os pais. Existe um alto risco de morte, pois há risco de traumas e sufocamento além de não permitir que o bebê entenda que o berço é o local adequado para dormir. Os bebês que compartilham a cama, têm mais possibilidade de despertar de etapas importantes do sono e demoram mais para dormir.

Devem ser criadas rotinas para que o bebê assimile que é hora de dormir e aprender! Um local escuro (à noite), confortável, limpo, organizado e silencioso faz parte desses rituais e rotinas que auxiliam no sono efetivo do bebê.

Sobre a autora do post:

Paula Vereza

Consultora materno infantil especialista em amamentação, sono e cuidados com recém-nascido. Laserterapeuta e palestrante.